Selbstbewusster flirten

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Contents:


  1. Selbstbewusst Flirten heißt seine Gefühle anzunehmen! (Basic Flirten II)
  2. Selbstbewusst flirten
  3. So funktioniert das Mental-Coaching

Das ist der Startschuss für die Abwärtsspirale. Sie nehmen ihre Gefühle, die sie in der Situation erfahren, nicht an und versuchen ihr Selbstbewusstsein zu schauspielern.

Selbstbewusstsein stärken für mehr Frauen in deinem Leben [TEIL 1]

Sie wollen einfach nur zu wirken wie XY. Für XY lassen sich diverse Eigenschaften einsetzen: Selbstbewusst, reich, erfolgreich, etc.. Der Erfolg bleibt natürlich aus. Leider ist es mittlerweile ein weitverbreitetes Phänomen in der Coachinglandschaft von Flirt und Dating.

Aufgrund des mangelnden psychologischen Wissens führen Coaches en masse ihre Klienten ins Verderben und unterstützen dadurch unabsichtlich psychologisch negative Langzeitfolgen. Wie lautet nun also die Lösung? Dieser Kampf gegen sich selbst führt nicht nur zu Unzufriedenheit, sondern führt zu Burnout, Apathie und Depressionen. Das Werkzeug dazu lautet radikale Ehrlichkeit und ist die dritte Basiskompetenz für selbstbewusstes Flirten.

Selbstbewusst Flirten heißt seine Gefühle anzunehmen! (Basic Flirten II)

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Wir sind ein Zusammenschluss von Bloggern, um gemeinsam mehr Bewusstheit und Achtsamkeit in der Gesellschaft zu thematisieren. Er sucht sie und verlässt seine Komfortzone und stellt sich der Herausforderung. Selbst wenn sie ihn abweist oder nicht interessiert ist, gesteht er sich diesen kleinen Rückschlag ein und lernt daraus für das nächste Mal.

Dabei setzt sich das Selbstbewusstsein aus zwei Komponenten zusammen: Der Selbstachtung und der Selbstwirksamkeit. Mit Ersterem ist gemeint, dass wir uns darüber bewusst sind, dass wir unser Leben selbstbestimmt gestalten können und eigenverantwortlich für unser Glück sind. Kurz gesagt: Der Glaube an uns selbst. Die Selbstwirksamkeit hingegen ist das Bewusstsein darüber, dass wir wenn wir uns genügend anstrengen in einem gewissen Bereich erfolg reich sind.

Wer Selbstbewusstsein ausstrahlt, wirkt attraktiv!

Dies führt beispielsweise dazu, dass Menschen Herausforderungen annehmen, da sie ihrem Können und ihrer Anstrengung vertrauen. Um diese beiden Komponenten und damit Selbstbewusstsein aufzubauen gibt es keinen 5-Minuten-Weg. Es ist ein langer Prozess, indem man sich mit sich selbst auseinandersetzen muss. Damit ist gemeint, dass du dir zunächst darüber bewusst werden musst, wo du stehst, wer du bist und wohin deine Reise dich letztlich führen soll.

Mache dir klar, was du bereits erreicht hast: Du bist erfolgreich in deinem Job, hast eine tolle Bindung zu deiner Familie oder sonstiges? Desweiteren sollst du über deine Stärken nachdenken.

Selbstbewusst flirten

Bist du beispielsweise besonders feinfühlig? Oder humorvoll? Auch darauf kannst du bereits stolz sein! Nun kannst du darüber nachdenken, was für dich wichtig ist und wohin du gehen möchtest, sei es eine Beförderung oder eine tolle Beziehung. Brich diese Ziele herunter, in kleine Schritte die du gehen und erreichen kannst! Verbanne negative Gedanken und versuche dein Ziel in deinem Kopf zu visualisieren!


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Du versprichst dir nun, dass du die gesteckten Ziele erreichen willst, indem du deine Kraft dort reinsteckst. Fühle dich auf deiner Reise auf keinen Fall allein.

So funktioniert das Mental-Coaching

Andere Menschen haben genau dieselben Probleme, wie du. Zudem hole dir unbedingt einen Coach. Du brauchst Jemanden, der mit dir in die Richtige Richtung geht und welcher dein Selbstbewusstsein aufbaut. Ein Coach versteht deine Interessen und hilft dir diese durchzusetzen. Er bringt dich deinem Ziel näher. Dass kann Jemand aus deinem Bekanntenkreis sein oder etwa ein Professioneller Trainer. Hier beginnt der Aufbau des Selbstbewusstseins, indem du langsam darauf zugehst deine einzelnen Schritte zum Ziel zu meistern. Betrachte deine Ziele und frage dich, was du für deren Erreichung können musst.

Nimm beispielsweise an einer Fortbildung teil, um deine Beförderung zu beschleunigen oder lasse dich umstylen, um besser auf Frauen zu wirken. Dabei musst du nicht direkt perfekt sein und glänzen. Allein, dass du die ersten Schritte gehst, ist ein Erfolgserlebnis! Auch dieser signalisiert bereits gegenseitiges Interesse.

Setze dir kleine Zwischenziele und feiere diese bei Erreichen. Auf der anderen Seite musst du lernen, mit Rückschlägen umzugehen: Ganz nach dem Motto: Zeit und Beobachten, wenn nötig den Kurs korrigieren, das hilft. Dazu musst du neue Fähigkeiten aufbauen und diese in den richtigen Bereichen anwenden.

Versuche an diesem Punkt nicht abzuheben und dich zu überschätzen. Jedes Mal, wenn du dir ein neues Ziel setzt, sollte es etwas schwieriger sein, um dein Selbstbewusstsein Schritt für Schritt weiter aufzubauen.